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炒熟的糙米泡茶的功效

2023-06-17 00:06:5039健康网
核心提示:炒熟的糙米泡茶的功效包括健脾养胃、缓解便秘、补充营养等。1、健脾养胃糙米是大豆科植物糙米的种子,经过加工后可入药食用。其性平,味甘,归脾、胃、肾经,具有健脾养胃的功效,可用于改善脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛等不适症状。因此,

炒熟的糙米泡茶的功效包括健脾养胃、缓解便秘、补充营养等。

1、健脾养胃

糙米是大豆科植物糙米的种子,经过加工后可入药食用。其性平,味甘,归脾、胃、肾经,具有健脾养胃的功效,可用于改善脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛等不适症状。因此,炒熟的糙米泡茶具有健脾养胃的功效。

2、缓解便秘

糙米含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘。对于长期便秘的患者,还可以适量饮用炒熟的糙米泡茶,有助于促进排便。

3、补充营养

糙米中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质以及多种矿物质,适量食用可以为人体补充所需的营养,还可以提高身体免疫力。对于缺铁性贫血的患者,适量食用糙米泡茶可以辅助改善病情。

除此之外,炒熟的糙米泡茶还具有补充水分、消肿利尿等功效,但脾胃虚寒、胃寒的患者不宜饮用。另外,患者日常应注意饮食均衡,避免暴饮暴食,以免引起不适症状。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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