解溪穴的位置

解溪穴位于足背和小腿交界处的脚腕部横纹的中央凹陷处。

解溪穴具有舒筋活络，清胃化痰，镇惊安神的功效，具有治疗头痛，眩晕，癫狂，腹胀，便秘，下肢痿痹，足踝肿痛等疾病的作用。解溪穴配条口、丘墟、太白等穴有通经活络止痛的作用，主治膝股肿痛，脚转筋。配血海、商丘等穴有和胃降逆调和胃气，使上逆的气机下降的作用，主治腹胀。配商丘、丘墟、昆仑、太溪等穴有舒筋活络的作用，主治踝部痛。治疗需在医生指导下进行。

建议平时注意吃温热易消化食物，避免洗冷水澡、食生凉食物，避免食用辛辣刺激食物。