小孩能不能吃海参

小孩一般可以食用海参。

海参含有丰富的蛋白质，主要包括赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等，对小孩的生长有促进细胞生长、增强机体免疫力、缓解疲劳等功效。此外，海参还有促进脑细胞生长、缓解骨质疏松、防治小儿佝偻病的作用。但是，三岁以下的小孩不能食用，因为其富含蛋白质，营养价值高。三岁以下的小孩，由于身体各个器官还没有发育，所以不能吃高营养的食品。某些特殊体质，如过敏症，会对海参产生过敏，导致皮肤、呼吸道等问题，小孩不能食用，可能会引起过敏性休克。

建议小孩平时生活中应适当食用，避免过量。