手指半月板与健康图

概述

不存在手指半月板的说法，半月板仅存在于膝关节中的胫骨关节面上。

半月板是生长在胫骨关节面上的软骨，有内侧和外侧半月板，跟关节相连，内侧半月板呈C形，外侧半月板呈O形。

半月板作用

半月板一共有两个，内外侧各有一个。半月板是膝关节的一个垫片，能够稳定膝关节。半月板的主要作用是缓冲关节活动时导致的压力，具有减震的功效。

半月板损伤及治疗

半月板损伤主要是由于急性创伤或慢性劳损导致的膝关节半月板结构的破坏。锻炼方法主要包括直抬腿练习、抬高臀部练习、静蹲练习等，严重的半月板损伤需要手术治疗。