半月板损伤睡觉姿势

其实半月板损伤的睡姿要求并不高。可以采取仰卧位、侧卧位或俯卧位。

半月板损伤主要是睡觉时避免对膝关节施加压力。如果压力较大，半月板承受的力会相应增大，加重半月板损伤程度，加重患者的临床症状。通常情况下，只要不给膝关节太大的压力，可以采用睡姿睡觉。半月板损伤引起的症状主要出现在膝关节受力时，如爬楼梯、爬山、搬运重物或蹲下等，一般可通过休息缓解。可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等，严重者要尽快手术治疗。

注意膝关节的保暖，避免感冒。