熬夜喝苏打水有调节代谢、排毒、降血脂、养胃、改善睡眠质量等好处。
1、调节代谢：
理想的pH值，天然苏打水的pH值为弱碱性，这对传递氧气、调节代谢、消除酸性废物和预防疾病非常必要。
2、排毒：
天然苏打水能清除人体血液中的一些自由基，清除体内毒素，使人体处于正常的循环和排泄状态，有助于缓解消化不良和便秘的症状。
3、降血脂：
天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高脂血症。
4、养胃：
熬夜喝苏打水有调节代谢、排毒、降血脂、养胃、改善睡眠质量等好处。
1、调节代谢：
理想的pH值，天然苏打水的pH值为弱碱性，这对传递氧气、调节代谢、消除酸性废物和预防疾病非常必要。
2、排毒：
天然苏打水能清除人体血液中的一些自由基，清除体内毒素，使人体处于正常的循环和排泄状态，有助于缓解消化不良和便秘的症状。
3、降血脂：
天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高脂血症。
4、养胃：
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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