小芹菜具有平肝降压、利尿消肿的作用,低血压、脾胃虚弱的患者慎用。
小芹菜是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、生物碱、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,小芹菜是一种高纤维植物,经过肠道消化后会产生木质素或肠道脂肪,是一种抗氧化剂。小芹菜是一种高纤维食物,可以加快粪便在肠内的运行时间,预防便秘和结肠癌,也可以降血压、降血脂、预防动脉粥样硬化。经常吃小芹菜可以中和体内的尿酸和酸性物质,有利于预防痛风。
食物不能代替药物,对于脾胃虚寒、血压低的人群,建议少吃。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!