出生阶段宫缩阵痛一般通过分娩镇痛、分散注意力、调整呼吸等方式进行治疗。
1、分娩镇痛:
分娩镇痛的目的是有效缓解疼痛,同时可能有利于增加子宫血流量,减少患者过度换气带来的不良影响,可以从临产到第二产程分娩缓解疼痛。
2、分散注意力:
临产前,有宫缩阵痛不适症状时,应先放松心情,可以适当分散注意力,比如听听舒缓放松的音乐,或者和家人聊聊天,通过集中注意力可以缓解痛苦。
3、调整呼吸:
宫缩阵痛的时候,可以在宫缩来之前深呼吸,痛的时候慢慢深吸气,然后用嘴慢慢呼气,也可以缓解宫缩。建议患者可以适当调整姿势,如可以躺着或半坐在柔软舒适的被子上,调整姿势也可以减轻宫缩的痛苦。