甘油三酯高3.6严重吗

甘油三酯高3.6一般不是很严重。

甘油三酯3.6属于偏高的水平，甘油三酯的正常值在0.45到1.69mmol/L，1.7 mmol/L为增高，1.7到2.5 mmol/L为上升，高于2.26mmol/L即为上升。如果甘油三酯过高，就会引起动脉粥样硬化，因为血液中的脂质含量过高，会造成血流量减慢，造成血脂沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化，从而使血管的内径缩小。血液流动缓慢，造成血管堵塞，引起血液循环紊乱，从而诱发心脑血管疾病，甘油三酯的增高与心血管疾病和动脉粥样硬化有密切的联系，所以在甘油三酯达到3.6的时候应适当地降低。

建议患者平时多食用一些富含不饱和脂肪酸的高蛋白质高纤维素的食物，多做一些有氧运动。