红茶的功效与作用禁忌症

红茶具有促进身体的新陈代谢的功效和作用，禁忌证为精神衰弱，身体虚弱，情绪易激动的人不宜饮用。

红茶中含有的物质可以刺激大脑的中枢神经系统，加速血液循环，促进身体新陈代谢，增强心脏，消除疲劳，能扩张肾脏微血管，提高尿量，具有解毒、利尿、消肿的作用。红茶中含有多酚，可以增强骨骼，可以用来预防和治疗骨质疏松症，茶碱可以去除体内的重金属，保持健康。此外红茶还可以刺激口腔唾液分泌，调节体温，起到解热、舒缓刺激、分泌唾液的作用。但是孕妇和儿童最好不要喝红茶，精神虚弱、身体虚弱和情绪激动的人不建议喝红茶。

建议注意保持口腔卫生、清淡饮食，适当运动锻炼身体，保持充足的睡眠，保持愉快的心情。