一般有玉米须、山楂、绞股蓝等,泡茶有助于降血压。
1、玉米须:
这些玉米须可以煮沸饮用。玉米须有助于利尿、降低血压和帮助排出体内毒素的作用。因此,玉米须具有相同的辅助降血压作用。
2、山楂:
山楂是一种普通食品,具有健脾健胃、消除食物堆积的作用。长时间浸泡山楂有助于软化血管,帮助高血压患者。然而,胃病患者生山楂不建议吃太多。
3、绞股蓝:
泡茶是一种非常好的保健茶,绞股蓝的年龄没有限制,因为绞股蓝有很多功效。首先,具有辅助血压和保护血管的良好效果。适合高血压患者长期饮用。高血压患者注意休息,避免劳累,低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。