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心脏病做什么运动最好

2023-05-03 09:54:4139健康网

心脏病比较好的运动需根据患者情况而定。

心脏病的运动方式是根据自己的情况选择最合适的运动方式。建议做有氧运动,如慢跑、慢走、太极拳等,有氧运动不仅能改善心肺功能,还能增加氧摄入量,降低血压、血脂和血糖。心脏病处于不同阶段,运动量也不同,一般在没有明显不适症状的情况下进行锻炼是合适的。有氧运动,如慢走或慢跑30分钟以上,如果选择太极拳,强度最好不要太高,此运动还可以使心情愉悦。

如果心脏病患者想要锻炼,建议在专业医生的指导下锻炼,同时,需要注意改善生活方式。

周彬副主任医师 中山大学附属第三医院    心内科

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