赖氨酸长高靠谱吗

赖氨酸对身高没有直接的作用，但可以间接辅助长高。

一般赖氨酸是人体必需的一种氨基酸，主要具有促进食欲、提高消化能力的作用，用于治疗赖氨酸缺乏引起的食欲不振、营养不良等。所以吃赖氨酸虽然无法直接促进长高，但是可以通过促进食欲、提高消化能力来增加营养摄入，辅助长高。服用赖氨酸可能会引起胃肠不适的不良反应，药物需在医生指导下使用。

对赖氨酸过敏的患者应当禁用、对氨基酸有代谢障碍禁用、严重肾功能衰竭或患有尿毒症禁用、有向肝性脑病昏迷发展趋势禁用。