孕妇便秘解不出来怎么办

孕妇不能排便可以通过适当的运动、药物和饮食来解决。

1、适当运动：

由于孕妇可能长期坐着或躺着，会导致肠胃蠕动缓慢，从而导致便秘。建议孕妇多走动，促进肠胃蠕动，起到促进排便的作用。

2、用药：

有便秘症状的孕妇可使用乳果糖等泻药。建议孕妇遵医嘱用药，以免影响胎儿健康。

3、注意饮食：

孕妇可以通过清淡饮食来缓解，如吃红薯、黄瓜、香蕉等。另外，可以多吃些粗纤维食物，如芹菜、菠菜等。建议孕期定期检查，养成良好的生活方式，避免接触有毒、有害和放射性物质，避免药物滥用，及时补充叶酸、钙和多种维生素。