婴儿怎么长高个子

婴儿长高个子通常要保证睡眠、保证营养、多晒太阳等。

1、保证睡眠：

保证孩子能有足够的睡眠，因为促进生长的生长激素主要是在夜间分泌，所以夜间睡眠对长高非常重要。

2、保证营养：

营养也很重要。对于六个月以上的婴儿，要及时添加各种辅食，尤其要注意含有优质蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等。这些食物对孩子的摄入非常重要。

3、多晒太阳：

让孩子晒晒太阳，尤其是三个月后，孩子可以出去晒晒太阳。日光浴可以通过皮肤合成天然维生素D，促进钙的吸收，也可以促进孩子长高。运动可以促进身体新陈代谢，帮助肠胃消化吸收，促进骨骼发育。