睡着突然脚抽筋是怎么回事

睡着突然脚抽筋可能是肌腱膜炎、膝关节炎等引起。

还由于剧烈运动之后，所导致的肌肉痉挛的疲劳所产生的无菌炎症，或长时间缺钙所引起。通常情况下需要去医院抽血，判断血钙浓度情况，以及膝关节的磁共振检查。如果是缺钙及时补钙，通常效果明显。肌腱膜炎表现为局部疼痛，受影响的肌肉会感到紧张和压迫。患者早上有疼痛和僵硬，适当活动后疼痛和僵硬会减轻。膝关节炎的症状通常进展缓慢，并随着时间的推移变得越来越明显。根据病程的发展，患者会出现不同程度的临床症状，如膝关节疼痛、肿胀、畸形和活动受限。大多发生在50岁以后，当症状在早期出现时，休息后症状可以缓解。随着疾病的进展，关节僵硬和活动受限的症状会逐渐出现。

睡着突然脚抽筋如果是肌腱膜炎，通过制动，抬高患肢局部冷敷或者是热敷。口服非甾体的抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解。如果是膝关节骨性关节炎所引起，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的药物，以及非甾体抗炎药物，注射玻璃酸钠治疗。严重的需要关节置换手术，通常效果明确。

建议患者睡觉时注意保暖，保持室内温度。临床上口服钙片时，通常与维生素D3一起服用，维生素D3可以增加钙的吸收，适当的光照、运动等。在日常饮食方面，应该吃合理的营养饮食，适当多吃富含钙的食物，避免喝浓茶、咖啡和碳酸饮料。平时注意休息，避免熬夜和疲劳。