引起半夜腿抽筋疼痛的原因有很多,如腿部疲惫、冰冷、缺钙、局部压迫等原因都可引起半夜腿抽筋疼痛。
1、腿部疲惫:
患者因为白日运动过度,如爬山、登高等,小腿肌肉减轻疲惫,乳酸堆积,引起腿部抽筋。
2、冰冷:
假如室内温度较低,睡觉时盖的被子过薄,也会引起腿部抽筋。
3、缺钙:
缺钙是腿抽筋的主要原因,当血液中的钙浓度太低时,肌肉感到兴奋痉挛。青少年、老年人常发生抽筋。
4、动脉粥样硬化:
具有心血管疾病、高血压等家族病史的老年人,当出现下肢酸痛、腿部抽筋时,要考虑是否有动脉粥样硬化,如下肢动脉阻塞症。平常可适量补钙,多晒太阳,留意局部保暖,也要留意体位的改变,如坐姿睡姿,避免神经管受压。