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晚上睡觉腿抽筋疼醒是什么原因

2023-04-21 05:56:0739健康网

引起半夜腿抽筋疼痛的原因有很多,如腿部疲惫、冰冷、缺钙、局部压迫等原因都可引起半夜腿抽筋疼痛。

1、腿部疲惫:

患者因为白日运动过度,如爬山、登高等,小腿肌肉减轻疲惫,乳酸堆积,引起腿部抽筋。

2、冰冷:

假如室内温度较低,睡觉时盖的被子过薄,也会引起腿部抽筋。

3、缺钙:

缺钙是腿抽筋的主要原因,当血液中的钙浓度太低时,肌肉感到兴奋痉挛。青少年、老年人常发生抽筋。

4、动脉粥样硬化:

具有心血管疾病、高血压等家族病史的老年人,当出现下肢酸痛、腿部抽筋时,要考虑是否有动脉粥样硬化,如下肢动脉阻塞症。平常可适量补钙,多晒太阳,留意局部保暖,也要留意体位的改变,如坐姿睡姿,避免神经管受压。

黄恺副主任医师 浙江省立同德医院    骨科

黄恺,浙江大学在读医学博士,擅长中老年骨关节病以及关节运动损伤的诊治,对中老年退行性关节疾病的治疗有独特建树。2013年赴英国Royal United Hospital接受中老年退行性关节疾病诊治的针对性临床培训。2015年赴德国LVR-Klinik 骨科专科医院学习膝、肩关节镜技术以及人工关节置换技术,在半月板损伤、膝关节韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病的微创手术治疗方面积累了丰富的经验。 此外,一直进行骨关节炎(俗称关节老化)的基础研究,并与英国、比利时、德国风湿外科专家一直保持合作关系,共同探索相关疾病的发病机制以及新兴的治疗手段。

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