55岁女性吃什么营养品好

55岁女性一般吃氨基酸补品、补血补品、含雌激素营养品比较好。

1、氨基酸补品：

55岁女性新陈代谢缓慢，可以通过适当补充蛋白质来增强身体免疫力。通过服用一些氨基酸保健品来补充体内蛋白质，可以服用人参麦冬氨基酸口服液等保健品。

2、补血补品：

55岁的女性会有内分泌紊乱、卵巢功能障碍等症状，会引起月经紊乱，甚至贫血。应该注意补血，可以采取一些补血，如阿胶，红枣等。

3、含雌激素营养品：

55岁女性体内的雌激素也不足，可以适当补充一些含有雌激素的补品，如大豆异黄酮。建议不要过度食用营养品，避免对身体产生不良影响。