DHA对中老年人有增强大脑记忆、预防和改善老年痴呆、降血脂等作用。
1、增强大脑记忆：
脑细胞会随着年龄增大而减少，但DHA仍然有能力激活剩余的脑细胞，并充分提高记忆力和学习能力。
2、预防和改善老年痴呆：
老年人需要通过外部补充适当增加DHA，适当补充有助于预防和改善老年痴呆。
3、降血脂：
DHA还具有降血脂作用，可预防动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病。DHA可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，防止血栓形成，对老年人的健康非常有益。建议老年人注意饮食健康，适当锻炼，有助于增强体质。
DHA对中老年人有增强大脑记忆、预防和改善老年痴呆、降血脂等作用。
1、增强大脑记忆：
脑细胞会随着年龄增大而减少，但DHA仍然有能力激活剩余的脑细胞，并充分提高记忆力和学习能力。
2、预防和改善老年痴呆：
老年人需要通过外部补充适当增加DHA，适当补充有助于预防和改善老年痴呆。
3、降血脂：
DHA还具有降血脂作用，可预防动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病。DHA可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，防止血栓形成，对老年人的健康非常有益。建议老年人注意饮食健康，适当锻炼，有助于增强体质。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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