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白开水放时间长了能喝吗?

2023-02-05 05:57:0039健康网

白开水经过长时间后不要继续喝。

开水是煮沸后沸腾三分钟的水,将其倒入干净的杯子中,冷却至2二十五度到三十度。新鲜的开水是无菌的,在煮沸过程中,会杀死其中的病原微生物。然而,在沸水温度降至室温后,一些微生物会在水中繁殖,并且微生物的数量会随着时间的推移而增加。不建议继续饮用储存时间较长的开水,如有异常颜色或气味,不能饮用,应及时丢弃。

喝水时间在早上起床后,建议先喝一杯温开水,早饭午饭后半小时,建议适量喝水。睡前和夜里起来后,要尽量少饮水,每天的饮水要适量。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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