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白萝卜可以跟玉米一起炖排骨吗

2023-01-26 05:57:0339健康网

白萝卜和玉米可以一起炖排骨。

白萝卜、玉米和排骨可以一起炖成萝卜玉米排骨汤,三者炖在一起营养价值很高。因为三者富含蛋白质、膳食纤维、各种维生素等营养物质,能补充能量,提高机体免疫力,增强人体体质。同时,还能起到开胃、消食等作用,有益于人体健康。此外,眼睛疲劳、骨质疏松和缺钙的人可以经常将萝卜、玉米和排骨放在一起炖,这可以在一定程度上改善疾病,但不要吃太多,以免消化不良。

建议患者在日常生活中吃清淡食物,避免辛辣刺激性食物,避免熬夜和劳累,保持心情舒畅。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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