补硒一般要连续补多久

补硒一般要连续补两个月。

根据年龄、地区和合并疾病的不同，每个人的硒缺乏程度不同，补硒方案需要个性化。一般，补硒2个月左右会有明显效果。硒能增强人体免疫功能，抗氧化，延缓衰老，有效抑制肿瘤生长。对手术及放化疗后患者有良好的辅助作用，补硒可以多吃有机硒食品。如动物肝脏、大蒜、胡萝卜等。多吃水果蔬菜等富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，促进硒的吸收。如果不能达到预期效果，也可以通过口服含硒口服液进行补充。虽然补充硒是必要，但不应盲目服用。

建议在医生的指导下进行使用，如果有所不适，及时去医院进行相关检查。