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吃豆腐能马上喝酸奶吗

2023-04-08 05:57:5239健康网

吃完豆腐后,通常可以马上喝酸奶。

豆腐和酸奶可以一起吃,不会产生任何不良化学反应,也不会有致癌、致畸和诱变的作用。内酯豆腐和酸奶营养互补,口感清凉,适合夏季食用。豆腐作为一种食物,没有任何治疗作用,但豆腐富含蛋白质、维生素和矿物质元素,可以起到补充人体营养的作用。不仅能为身体补充多种营养,还能为身体提供一定的能量。酸奶具有生津止渴、补虚开胃、润肠排便、降血脂、抗癌等功效。酸奶是在牛奶中加入乳酸菌制成发酵乳制品,吃起来酸甜滑腻,营养丰富。

建议适量食用,以免引起胃部不适,多吃新鲜水果蔬菜,多进行锻炼。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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