吃完豆腐后,通常可以马上喝酸奶。
豆腐和酸奶可以一起吃,不会产生任何不良化学反应,也不会有致癌、致畸和诱变的作用。内酯豆腐和酸奶营养互补,口感清凉,适合夏季食用。豆腐作为一种食物,没有任何治疗作用,但豆腐富含蛋白质、维生素和矿物质元素,可以起到补充人体营养的作用。不仅能为身体补充多种营养,还能为身体提供一定的能量。酸奶具有生津止渴、补虚开胃、润肠排便、降血脂、抗癌等功效。酸奶是在牛奶中加入乳酸菌制成发酵乳制品,吃起来酸甜滑腻,营养丰富。
建议适量食用,以免引起胃部不适,多吃新鲜水果蔬菜,多进行锻炼。
最近全国普遍降温或者大雾,冬天正进入鼎盛寒冷时期。食神在此提醒大家在做好防寒保暖的同时,也别忘了抓紧时机把来年反复发作的夏季病“扼杀”在寒冷的冬天里。比如说高发的湿疹。今天就来做一道豆腐菊花羹吧。