吃红薯凉粉一般具有促进胃液分泌、减肥、清热消暑等功效。
1、促进胃液分泌:
红薯凉粉一般能促进胃液分泌,增进食欲,促进新陈代谢,提高免疫力。然而,经常喝酒的人应该避免吃红薯凉粉,否则可能会导致酒精中毒。
2、减肥:
红薯凉粉含有天然植物胶体,调节内分泌、滋阴养颜,通常能使人产生饱腹感,从而减少高热量食物的摄入,达到减肥的作用。
3、清热消暑:
红薯凉粉由多种淀粉制成的凝胶状物质,具有清热消暑、美容的功效,可以有效地缓解便秘等症状。建议不要过多食用,多进行户外运动。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。