吃了鱼可以喝绿茶吗

吃了鱼通常可以喝绿茶，一般有预防骨质疏松、抗病毒等功效。

1、预防骨质疏松：

鱼类含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸等营养成分，可以为人体补充营养。鱼味道鲜美，可以用多种方式食用。鱼含有钙元素和维生素D等活性成分，能够促进人体钙的吸收，达到预防骨质疏松的作用。

2、抗病毒：

茶多酚具有较强的收敛作用，对病原菌和病毒有抑制和杀灭作用。茶多酚是水溶性物质，用来洗脸可以有效去除面部油腻，有收敛毛孔和消毒杀菌的作用。还能抵抗紫外线对皮肤刺激，减少紫外线对皮肤的伤害。建议胃寒、神经衰弱、失眠者不宜食用。