吃完苹果一般1小时后可以吃鱼。
苹果虽然营养丰富,但不能和萝卜、海鲜一起吃。苹果中的萝卜和类黄酮的混合物会产生抑制甲状腺的物质,而海鲜和苹果一起吃容易引起胃痛和呕吐。鱼需要在高温下处理,生鱼含有大量的细菌和寄生虫,对人体健康非常有害。而且不能空腹吃鱼,鱼类中的嘌呤如果没有碳水化合物分解,很容易引起痛风。
尽量不要把鱼和苹果放在一起吃,这样可能会引起一定的化学反应,给自己带来很大的负面影响。应该在吃了一段时间鱼之后再吃苹果,这样可以帮助有效地补充身体所需的蛋白质、维生素等微量元素。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。