吃完水果，通常可以吃鸡蛋。
鸡蛋是高蛋白食物，含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素，而苹果是水果，主要营养成分有维生素C、B、膳食纤维和果胶等，在成分方面两者不存在明显的相克情况。另外，如果两者一起服用，还可以提高肠胃消化系统的蠕动和消化能力，使食物营养吸收更高效，改善便秘等问题。所以一起吃，对身体不会有影响。但也要控制两者一起的量，否则容易出现营养过剩、消化不良等问题。
建议患者生活中饮食要注意科学搭配，搭配肉类和蔬菜，并吃适量新鲜水果，以确保营养均衡。
吃完水果，通常可以吃鸡蛋。
鸡蛋是高蛋白食物，含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素，而苹果是水果，主要营养成分有维生素C、B、膳食纤维和果胶等，在成分方面两者不存在明显的相克情况。另外，如果两者一起服用，还可以提高肠胃消化系统的蠕动和消化能力，使食物营养吸收更高效，改善便秘等问题。所以一起吃，对身体不会有影响。但也要控制两者一起的量，否则容易出现营养过剩、消化不良等问题。
建议患者生活中饮食要注意科学搭配，搭配肉类和蔬菜，并吃适量新鲜水果，以确保营养均衡。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
生完孩子吃什么？吃鸡蛋。孩子要长高吃什么？吃鸡蛋。病人补充营养吃什么？吃鸡蛋。……对于大多数人来说，补充营养一定不会漏了鸡蛋。鸡蛋作为日常最常见的蛋类食品，是人类最好的营养来源之一，高考即将来临的时候，不妨每天都弄点蛋，用优质蛋白给孩子补补！
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