吃雪豆会不会长胖

吃雪豆一般会长胖。

豌豆含有大量淀粉，这是一种高热量食物。豌豆也含有大量的雌激素，吃太多豌豆和不注意锻炼会导致体内热量过多，导致体重增加。对于喜欢吃豌豆并想减肥的人，可以将豌豆打成豆浆，并摄入少量以减少脂肪在体内的积累。适量的豌豆可以满足身体的营养需求，也有利于排尿和腹泻。胃病患者不建议吃豌豆，这会引起胃肠功能障碍等现象。通常，如果喜欢吃豌豆并且害怕发胖，控制热量摄入，适当锻炼以帮助身体燃烧热量和脂肪。

建议应该注意均衡饮食，在日常生活中避免暴饮暴食，适当的进行相关运动，避免引起肥胖。