吃炸薯条通常可以喝牛奶,一般有帮助消化、美容抗衰、补钙等功效。
1.帮助消化:土豆富含膳食纤维,有助于人体更好地消化吸收。土豆还含有丰富的维生素等微量元素和优质淀粉含量,所以吃薯条可以补充人体所需的多种营养。2.美容抗衰:牛奶有美容作用,富含维生素B,能滋润皮肤,防止皮肤皱纹。牛奶中含有一种自由基物质,可以加速新陈代谢,促进毒素排出,延缓衰老。3.补钙:牛奶中的钙元素非常丰富,每天喝牛奶可以有很好的补钙效果。可以减少骨骼中钙的流失,促进骨骼健康,预防各种骨骼疾病。
建议乳糖不耐受人群、消化道溃疡患者和缺铁性贫血患者不宜饮用。