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纯牛奶煮粥还有营养吗

2023-01-09 05:58:4839健康网

纯牛奶煮粥是有营养的。

牛奶燕麦作为一种食品虽然没有药物的功效和作用,但其具有一定的营养价值,可以补充蛋白质、脂肪酸、膳食纤维等营养成分。牛奶富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素。可以补充肠道菌群、血压、生长发育和免疫力所需的营养。燕麦富含膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养成分。可以补充排便、脂质代谢、血糖和血压以及肠道蠕动所需的营养。虽然两者都有营养和益处,但注意不要吃得太多,这可能会导致饱腹和腹泻等不良反应。

建议患者在日常生活中应适量食用纯牛奶煮粥这种食物,以免影响人体健康。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

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