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大半夜吃辣条会怎么样

2023-05-05 05:58:5339健康网

大半夜吃辣条可能会导致肥胖。

辣条含有高热量和高油,晚上吃辣条会导致人体内油脂和热量上升,从而导致人体肥胖现象。过量食用辣条也会导致人体内分泌失调。内分泌失调容易导致人体激素分泌异常,而人体激素分泌过多则容易导致肥胖。辣条属于不健康饮食,营养成分不健康。不健康的饮食很容易导致毒素在人体内积聚,这很容易使人体出现浮肿和肥胖的症状。由于人体的消化功能相对较差,吃太多辣条容易引起消化不良的症状,而消化不良也会导致人体内热量升高,导致肥胖。

建议患者在日常饮食方面,避免暴饮暴食,多吃富含粗纤维和维生素C或维生素E的蔬菜和水果,如西红柿、芹菜和菠菜等。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

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