带鱼是发物吗

带鱼是发物。

带鱼属于发物，带有一些刺激性物质，容易诱发过敏性疾病，如哮喘、荨麻疹等，还会导致皮肤瘙痒、皮肤生疮、肿痛等皮肤病。带鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和海洋矿物质等营养成分，适量食用一般对身体无害，还能起到一定的保健作用。但带鱼食用过量往往会有一定的弊端，主要是因为带鱼含有较高的嘌呤。过量食用会导致人体嘌呤代谢紊乱，严重时会出现高尿酸血症和痛风。而且由于带鱼含有高油高盐，过量食用容易增加胃肠道负担，导致消化不良。

建议生活中可以适量进行锻炼，如跑步和打羽毛球等，能够提高身体的抵抗力。