冬天米饭放一晚上会不会坏取决于储存条件。
在冬季大米放置过夜,用正确的方法储存大米。比如可以用保鲜膜覆盖或密封在冰箱里放置一个晚上,第二天加热后能够继续食用。冬天室外温度低,大米直接存放在高温室内,一夜就会变质。如果第二天发现米饭又酸又烂,气味和颜色也不正常那就是大米已经变质。米饭表面可能已经滋生了大量的细菌等致病菌,食用后容易引起肠胃不适、腹痛和腹泻等不适症状,尽量避免食用。
建议日常多食用新鲜的果蔬,避免单一饮食。注意均衡营养,适当运动增强身体抵抗力。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。