冬天适合食用羊汤。
冬季是食用羊肉的最佳季节,羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊肉有很高的营养价值,和猪肉相比,不论从脂肪还是胆固醇方面,都是比较少,但是蛋白质却比较多,而且含有丰富的维生素B以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,常食用羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。
建议发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用。
胃寒是冬病的一种,可以采用“冬病夏治”,趁夏季调养胃部,是治愈胃寒的最佳时期。