喝羊汤一般有御寒、补肾、强身健体以及减肥等好处。
1、御寒:
羊肉能开胃健脾,补肺益气。冬天喝羊肉汤可以保暖,御风御寒。
2、补肾:
羊肉汤可以补肾,羊肉性温味甘,能入肾经。能补气血,益肾气,对肾阳虚引起的腰酸背痛患者有较好的疗效。
3、强身健体:
羊肉汤可以强身健体,羊汤含有钙、蛋白质以及维生素等多种营养成分,能增强人体免疫力。
4、减肥:
羊肉汤也有减肥的功效,冬天喝羊肉汤可以促进血液循环,加速新陈代谢,羊肉汤中的肉碱可以促进脂肪代谢。肝炎和口腔溃疡等患者应避免食用羊肉。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。