多吃茭白有什么坏处

适量吃茭白一般没有危害，如果过量食用，可能加重泌尿系统疾病，对茭白过敏的人群可能会出现过敏反应。

1、茭白是一种很冷的蔬菜，大量食用会加剧胃肠道的感冒，导致腹痛和腹泻。

2、茭白中含有大量草酸，进入人体后会与钙发生反应，导致钙流失。

3、也有很多人食用大量茭白后会产生过敏反应，患者会出现皮肤瘙痒、荨麻疹、腹痛、腹泻、胸闷等不适症状。

茭白含有维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等人体必需营养素，具有利尿、消肿、解酒、提高人体免疫力、防治便秘等功效。然而，茭白中的草酸钙会加重泌尿系统的相关症状，这会加重肾病和泌尿系统疾病患者的病情。