番石榴一般具有强身健体、美容养颜以及增进食欲等功效，富含蛋白质、维生素C以及多种微量元素。
1、强身健体：
通常番石榴富含B族维生素以及膳食纤维等，经常食用可补充人体所需营养成分，有助于促进新陈代谢以及调节生理机能，强身健体。
2、美容养颜：
一般番石榴含有维生素及抗氧化物质，能防止色素沉积，抗老化，改善肤质，提亮肤色，起到美容养颜的作用。
3、增进食欲：
多考虑番石榴中富含有机酸，能促进消化液分泌，有增进食欲的功效。建议糖尿病、胃酸过多以及胃溃疡患者避免食用。
番石榴一般具有强身健体、美容养颜以及增进食欲等功效，富含蛋白质、维生素C以及多种微量元素。
1、强身健体：
通常番石榴富含B族维生素以及膳食纤维等，经常食用可补充人体所需营养成分，有助于促进新陈代谢以及调节生理机能，强身健体。
2、美容养颜：
一般番石榴含有维生素及抗氧化物质，能防止色素沉积，抗老化，改善肤质，提亮肤色，起到美容养颜的作用。
3、增进食欲：
多考虑番石榴中富含有机酸，能促进消化液分泌，有增进食欲的功效。建议糖尿病、胃酸过多以及胃溃疡患者避免食用。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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