吃番石榴的好处与功效

吃番石榴一般有降低血压、消炎和美容养颜的好处与功效。

1、降低血压：

番石榴含有钾而且含量特别多，钾对血压有很强的调节作用，所以高血压患者平时可以适量吃点番石榴，帮助血压恢复和稳定。

2、消炎：

不仅营养价值高还具有消炎的作用，特别是对于炎症引起的咽喉肿痛，有很好的缓解作用。

3、美容养颜：

番石榴含有大量的维生素C、石榴多酚和花青素，这些物质能起到很强的抗氧化作用，并能清除人体内的自由基，延缓衰老美容养颜。建议消化功能差的人要控制番石榴的量，以免吃多了增加消化道负担，如果对番石榴过敏需要避免食用，以免引起过敏反应。