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刚腌制的肉能不能吃

2023-01-24 05:59:4039健康网

刚腌制的肉通常可以吃。

腌肉可以在两天或二十天以上吃。一般来说,腌肉在腌制开始后两天内亚硝酸盐含量并不高。通常情况下,亚硝酸盐含量仅在第三至第八天达到峰值,第九天后开始下降,20天后基本消失。腌制咸肉的时间一般在两天以内,腌制时间长的要腌制一个月才能食用,所以咸肉可以用东西压几天,一个月后食用。此外,在腌制食品的生产过程中会加入大量的盐,因此培根中的钠盐含量相对较高。过度食用培根容易导致盐摄入过多,导致血压异常,甚至损害血管系统。

建议对腊肉过敏的人群不能食用,高血压、肾功能不全等患者应尽量少吃腊肉。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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