隔夜的小米海参粥能不能吃,取决于粥的状况。
如果喝了一夜变质的粥,对身体会有副作用。隔夜粥是否可以喝取决于情况。如果睡前煮熟,第二天不会变质,里面只有谷物。一般可隔夜饮用,在保证贮存卫生的情况下不会出现别的问题。如果皮蛋瘦肉粥或蔬菜粥中有盐,建议不要在第二天晚上喝。因为这种粥的成分很复杂,很容易变质,隔夜甚至很容易产生亚硝酸盐。例如,大量食用后对身体有害。因此,喝一夜粥可能会对身体产生副作用,如恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应,严重时还会出现亚硝酸盐中毒。
建议青春期的儿童,不要饮用海参小米粥。
冬季的早晨太寒冷,懒得起来做早餐?其实冬季早餐不妨做一些简单的粥品,不但能够符合冬季喝粥来养生的养生规律,还能够让你简单摄取丰富营养,支撑一早上的活力学习和工作!对于在初冬身体燥的人来说,清热解毒又简单的百合粥是大家的最佳选择!