寒性体质通常可以吃鸭蛋,一般有补充营养、助消化、滋阴清肺等功效。
1、补充营养:
鸭蛋含有蛋白质、脂肪和胆固醇等营养成分,适量食用鸭蛋可以使身体摄入相对稳定的营养物质,从而增强体质。
2、助消化:
鸭蛋营养丰富,易消化,对身体有益,鸭蛋中各种矿物质的总量远高于鸡蛋。鸭蛋富含铁和钙,不仅有利于骨骼发育,而且有预防疾病的作用。
3、滋阴清肺:
鸭蛋味甘咸,性凉,具有滋阴,清肺和止泻的功效。适当食用可以治疗咳嗽、喉咙痛、牙痛和红白痢疾等疾病,对健康有益。建议脾阳虚证、肾炎患者、高血压和高脂血症患者不宜食用。