喝茶后一般2到3小时左右就可以喝咖啡。
咖啡和茶不能同时喝,茶叶的成分包括单宁酸、氨基酸等。咖啡的主要成分是咖啡因,从构图上看,两者并不冲突。从功能上看,两者都有提神的作用。如果同时喝咖啡和茶,会增加身体负担,通常会出现腹痛、呕吐等现象。喝完茶后,大约2到3个小时后可以喝咖啡。茶叶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性,是人体自由基的清除剂,能阻止体内亚硝酸胺等多种致癌物质的合成。还可以吸收放射性物质,达到防辐射的效果,从而保护女性皮肤。用茶洗脸还可以祛除面部油腻,收敛毛孔,减缓皮肤衰老。
建议喝茶的时候注意不要喝浓茶,不要喝太烫,不要喝隔夜茶,空腹不要喝茶。
咖啡作为世界三大饮料之一,必然有其过人之处,其中,“抗疲劳”一说就广受推崇,熬夜族、加班族,总少不了手边的一杯咖啡。但是,咖啡真的能够“抗疲劳”吗?