喝酒少吃菜会胖吗

喝酒少吃菜一般不会胖，但需适量。

饮酒时，如果只喝酒，而不添加补充食物或吃生的或高糖的食物，单独饮酒很容易减肥，并且会对减肥和减肥有一定的有益作用。由于饮酒属于负氮平衡状态，如果此时饮酒过多，酒精代谢会消耗大量ATP，导致身体产生低血糖，导致糖、蛋白质和脂肪三大营养素的分解和代谢。如果过度饮酒伴随着热量摄入过多，那么多吃蔬菜和含盐和油的补充食品不仅不利于减肥，而且很容易导致肥胖。饮酒时，应注意减少脂肪，建议将吃蔬菜的时间控制在半小时以内，其余时间只喝不吃蔬菜。

患者应注意合理饮食，避免辛辣刺激性食物。