红糖加红茶的功效

红茶里加红糖一般有祛寒滋补等功效。

红茶加红糖有很好的温脾健胃的效果，对于脾胃虚寒引起的腹痛、恶心、呕吐、食欲不振等，如果适当食用红茶加红糖。通过祛除脾胃寒冷，可以滋补脾胃，增强消化，改善食欲。红茶和红糖也有很好的补充体力的效果，因为红茶和红糖富含碳水化合物，这些碳水化合物构成了身体肌肉中的糖原。对于从事体力劳动的人来说，适当饮用红茶和红糖以补充肌肉中的糖原，可以很好地缓解疲劳，恢复体力。

建议要合理膳食，适当运动，提高身体素质，增强身体抵抗力。