红枣百合藕粉的功效

红枣百合藕粉的功效一般有清热凉血、通便止泻，健脾开胃和益气养血等。

1、清热凉血：

生用莲藕，具有清热凉血液的作用，可用于治疗发热综合征。莲藕尝起来又甜又暖，比较适合发烧、吐血、咯血和出血等人群。

2、通便止泻，健脾开胃：

莲藕含有黏液蛋白和膳食纤维，可与体内胆汁酸、食物中胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，减少脂肪吸收。荷叶散发出独特的香气，还含有单宁，具有一定的健脾止泻作用，能促进消化，对胃肠功能障碍和厌食者有良好的调理作用。

3、益气养血：

富含铁、钙等微量元素，还富含植物蛋白质、维生素和淀粉，能明显补气养血，提高人体免疫力建议养成良好的生活习惯，适量食用，不要暴饮暴食伤害身体。