胡萝卜与虾仁不相克。
胡萝卜含有膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、钠等营养成分。虾是一种鱼、虾、蟹和贝类食品,其中含有蛋白质、碳水化合物、叶酸、钙、磷、镁等营养素。同时食用两者可以为身体提供多种营养,胡萝卜中的膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。虾中的蛋白质是组织形成和生长的主要营养素,蛋白质是儿童骨骼正常生长发育所必需的。但是,不宜吃得太多,以免肠胃不适,对虾过敏的人不宜吃。
在日常生活中,建议少吃营养丰富的食物,粗细颗粒、肉类和蔬菜的合理搭配,避免生吃、冷食、辛辣和刺激性食物。适当锻炼,有规律地工作和休息,保持愉快的心情。
民间有处暑吃鸭的习俗,这时吃鸭最滋补养生了,鸭肉营养丰富,有养胃,利水消肿的功效,很适合处暑前后食用。下面39小编将会给大家带来一道又美味又养生的胡萝卜焖鸭,听到这个名字都要流口水了没有,一起来看看具体做法与食用功效吧!