话梅不能多吃是因为话梅酸性较强,容易腐蚀牙釉质,可能会刺激胃黏膜引发腹痛现象。
话梅是一种非常美味的食物,适量食用话梅可以有效促进体内消化液的分泌,从而对增强肠道蠕动起到一定作用,可以促进肠道代谢,降低血压和血脂,而话梅中有机和无机酸的含量相对较高,可以促进食物的吸收,增加食欲。话梅含有高热量,容易诱发肥胖。话梅中的防腐剂含量也很高,吃得太多对人体健康有很大危害。话梅含盐量高。对于血压不稳定的人,尤其是老年人,吃得太多可能会诱发高血压。经过加工,话梅的原始营养成分被破坏,并添加了各种添加剂。过量食用可能导致消化不良。
日常饮食中,要注意保证饮食多样性,注重营养搭配,适量运动,加快营养吸收。
动物的肝脏是新陈代谢的重要器官,也被称为“排毒”器官,因为它会将来自体内和体外的许多非营养性物质进行彻底性转化,通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外,这就是肝脏的解毒功能。但许多人对吃动物肝脏持谨慎态度,因为肝脏是排毒器官,其中可能囤积大量有毒物质,经常进食动物肝脏可能引起中毒。这种说法真的有道理吗?常吃肝脏真的会中毒吗?