黄瓜苦瓜西红柿汁的功效

黄瓜苦瓜西红柿汁通常有提高免疫力、减肥瘦身和改善便秘等功效。

1、提高免疫力：

苦瓜可以清热解毒，排除体内毒素。也可以和西红柿一起榨汁减肥，西红柿含有丰富的维生素C和纤维素，可以提高人体免疫力，从而排出毒素。

2、减肥瘦身：

苦瓜黄瓜汁是人们减肥的理想食物，富含清脂素，是一种低脂、低糖和低热量的饮品，能有效帮助人们减肥。

3、改善便秘：

黄瓜番茄汁富含维生素C、纤维素、植物蛋白和钙离子等，摄入后能有效促进肠道蠕动，美白肌肤，改善便秘。建议不宜空腹食用，西红柿中含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶性块状，容易引起胃胀和胀痛等症状。