火龙果和钙片一般需要相隔两个小时才能吃。
钙片和火龙果只能每两小时吃一次,至少等到钙片被消化吸收后再吃水果。尽量在进餐期间或饭后45分钟口服钙片,因为此时胃酸的活性最大,钙片中的钙最容易被吸收。钙片中钙的吸收害怕酸,尤其是草酸过多的食物,如菠菜、胡椒和碳酸含量高的饮料。因此,在补充钙时,尽量少吃或不吃此类食物。
建议患者保持健康的生活习惯,避免吸烟酗酒等不良的生活习惯。保持饮食的营养均衡,适当的多吃一点新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣油腻等刺激性的食物,适当锻炼增强自身的体质。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。