火龙果蒸蛋的功效一般有补充营养、促进消化和促进身体调节等。
1、补充营养:
火龙果蒸鸡蛋,既有水果的香甜,又有鸡蛋的嫩滑。蛋白质和维生素的含量很高,鸡蛋含蛋白质较多,能有效补充人体所需的各种微量元素和氨基酸。
2、促进消化:
鸡蛋营养丰富,食用后能帮助消化吸收。鸡蛋含有大量的蛋白质,所以会出现湿疹、皮炎等症状。一般不能吃鸡蛋,以免出现红斑、丘疹等症状。
3、促进身体调节:
火龙果是一种性凉和味甘的水果,能促进身体调节。建议保证均衡全面的营养摄入,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质元素的食物。
冬至过后,一年中最冷的时节就要来了。这个时候在饮食方面可以有适当的进补。冬季进补的首选食材应该是坚果。含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,能够滋润皮肤调理身体微循环。所以,本周料食如神就给你介绍五味由坚果作为原材料的菜式,让你食指大动的同时,也吃出好身体。